• ATELIER DE MUSICOTHERAPIE

La musicothérapie en Développement Personnel

Grace à la musique, je vous invite à la découverte de vous-même, je vous accompagne pour un voyage au cœur de vos émotions.












Pourquoi ?

La musicothérapie s'adresse à toute personne qui désire se connaitre davantage, car elle aide à comprendre certaines situations difficiles de la vie. Elle peut diminuer des troubles de l'anxiété, du sommeil ou de stress liés à notre mode de vie personnelle ou professionnelle. Elle vous aidera à faire évoluer vos pensées et vos comportements qui nuisent à votre bien être et votre équilibre.


Comment ?

Je vous propose des séances de musicothérapie active, qui ont pour objectifs: 

​- La Conscience de Soi

- L' Expression à dominante vocale, gestuelle ou instrumentale

- L' Imagination / La Création

- La Mise en mouvement, l'occupation de l'espace

- L' Echange, la Relation

- La Respiration

- La Détente

Ainsi que des séances de musicothérapie réceptive, qui permettront une communication, une verbalisation sur votre ressenti et vos émotions.


Les bienfaits :

- ​Réduire le stress

- Encourager la socialisation: expression des émotions et communication

- Renforcer l'estime de soi, la confiance en soi, l'affirmation de soi

- Développer la créativité

- Éveiller ses potentialités

- Oser faire des choix

- Ressentir un mieux-être

Modalités :

J'interviens sur simple demande, en séance groupale, pour toutes institutions, établissements, entreprises, associations... J'étudie en amont votre problématique et vos désirs afin de vous proposer des séances adaptées à vos objectifs. Possibilité également d'intervenir en séance individuelle.



L'objectif des séances n'est pas la performance artistique et l'esthétisme musical mais l'utilisation de la musique comme moyen d'expression, de valorisation personnelle, d’affirmation de Soi et d'épanouissement profond.  La musicothérapie offre un espace sonore libre, au service de votre bien être et un moment de partage au cœur de la relation et de la communication.

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